普段料理をしない人間にとって、買い物でつまずくことがあります。 買い物ってホントは難しい｡ 今回は書籍「自炊力」を紹介します。 自炊力～料理（レシピ）以前の食生活改善スキル～ (光文社新書) 作者:白央 篤司 光文社 Amazon 普段自分のため、家族のため…